32期新規講座2

おはようございます!
清々しい朝!
新規講座ご紹介します^^
〈33〉デコ巻き寿司レッスン〜Let’s rock’n roll deco-zushi〜


こんなかわいいデコ巻き寿司が作れちゃう講座です!
日本の文化を広めながら、ハッピーな気分になれちゃう巻きずしをいろんな人とシェアしましょう!
英語でのレッスンも可能とのことなので、お友達を誘っていかがですか?
1/18(日) 13:00〜15:00
全1回 講師/くるりんおまき(デコ巻きずしマイスター)

〈44〉楽しもう!イタリア語会話(入門編)


ゲームあり、歌あり、ティータイムありと色々な角度からイタリア語に触れていきます。
入門編なので、初心者の方大歓迎です。
身近なシチュエーションにおけるイタリア語会話を中心に学べます!
1/14(水) 15:15〜16:45 
全9回 講師/玉城千春

〈51〉YASU-YOGA 呼吸と瞑想
市民大学では他の講座も受け持っている高良康雄先生のヨガ講座です!
ココロとカラダに効くヨガであなたの休息を助けます。
アーサナ(ポーズ)と深い呼吸で調和をはかるクラスです。
1/24(土) 14:15〜15:30
全8回 講師/高良康雄

〈52〉マタニティヨガ
こちらも市民大学では人気の講座を受け持っている松浦有梨先生の新講座!
妊娠16週目以降の妊婦さんを対象としたマタニティヨガです。
おなかの赤ちゃんと一緒に楽しい時間を過ごしませんか?
快適なマタニティライフをおくれるように、妊婦さんの為のヨガポーズ、呼吸法、リラクゼーションなどを練習します。
1/13(火) 11:30〜13:00
全6回 講師/松浦有梨

※検診時に妊婦用の運動をしてもいいかご確認ください。
〈68〉ハワイアンフラ 初級


フラダンス講座きました!
心地よいフラのリズムに合わせて、フラダンスを始めてみませんか?
カラダをゆっくり動かし、いい汗かけます!笑顔で踊るフラ!
免疫力がUPします♪
1/13(火) 12:00〜13:30
全9回 講師/知念弘子

〈69〉基礎から学べるタヒチアンダンス


南国タヒチのダンスで健康的なボディラインを手にしましょう!
タヒチの民族楽器のビートに合わせた曲やゆったりとした曲で踊るタヒチダンス。
基礎からしっかり指導するので初心者の方でもOK!
骨盤周辺、下半身の筋肉を引き締める効果も期待できます。
こちらの講座はすでに申込も増えていますよ〜!
1/17(土) 16:00〜17:30
全8回 講師/Vaihiti Hitomi

一気にご紹介しましたが、いかがでしたか〜?
気になる講座がございましたら、お気軽にお電話ください^^
問合せ:098−860−9555(桜坂劇場)
HP:http://www.sakura-zaka.com/daigaku.html


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