野菜ソムリエの菜果講座 マクロビオティック編

第1回目の野菜ソムリエ マクロビ講座。
初回はマクロビの基本「玄米ご飯の炊き方』を、
お米の荒い方、美味しい炊き方など、
実践をまじえてみんなで学んでいきます。

そして「ごま塩」つくり。
玄米ご飯と共に、みんなで美味しく頂きました。


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