《ワンコイン》色鉛筆で描く似顔絵

講師名
いとうみちこ(似顔絵作家)
講座内容
お子さんやお孫さんの似顔絵を描いてみませんか?
写真をトレーシングペーパーで写してから描くのでどなたでも楽しく簡単に描けますよ。
ペットや花、風景でもOK!!
開催曜日・期間
金曜日・14:00~15:30
講座開始日
2018年03月30日
受講料
500円
対象
18歳以上
持参物
描いてみたいお気に入りの写真、鉛筆、消しゴム、色鉛筆(使い古しで可)、スケッチブック、トレーシングペーパー

《ワンコイン》体温を上げるセラピートレーニング入門

講師名
吉田一正(ヴォイストレーナー)
講座内容
親しみやすい簡単な童謡や民謡など様々なジャンルを歌います。無理のない基本テイなストレッチや発声法を身につけます。肩甲骨と股関節を柔軟にして声を出し、いつまでも若々しい人生をおくりましょう。
開催曜日・期間
金曜日14:00~15:30
講座開始日
2018年03月30日
受講料
500円
対象
18歳以上
持参物
あればヨガマット

《ワンコイン》沖縄空手

講師名
喜屋武敦(沖縄小林流武道館師範)
講座内容
沖縄空手は無理なく一生続けられる武道です。この講座で空手を始めて、黒帯になっただけでなく、型の大会で優勝した生徒さんもいます。初心者、経験者と関係なく、喜屋武先生を中心に和気あいあいと楽しく学んでいます。
開催曜日・期間
金曜日 19:15~20:45
講座開始日
2018年03月23日
受講料
500円
対象
16歳以上
持参物
動きやすい服装・タオル・飲み物

《ワンコイン》アーユルヴェーダでアンチエイジング

講師名
根間 洋子(アーユルヴェーダ・ヒーリングコンサルタント/インドマイソールIVAC認定セラピスト)
講座内容
アーユルヴェーダは5,000年の歴史を持つ、インド伝統医学です。病気にならない方法、自分の健康を自分で守る方法を学びます。毎講座ごとにアーユルヴェーダのハーブティーを紹介しながらティータイム!
頭痛や冷えなどの不調を改善するセルフケア実習を行います。
開催曜日・期間
水曜日 19:00~20:30
講座開始日
2018年03月28日
受講料
500円
持参物
筆記用具
備考
ワンコイン講座のみ桜坂劇場にて開催

《ワンコイン》体温を上げるヴォイスセラピートレーニング中級

講師名
吉田一正(ヴォイストレーナー)
講座内容
講座の前半は、下腹部を意識した腹式呼吸の発声法とストレッチで基礎代謝力をあげ、後半では、歌曲から沖縄民謡など様々な歌を思い切り歌います。
開催曜日・期間
月曜日・15:00~16:30
講座開始日
2018年03月26日
受講料
500円
対象
18歳以上
持参物
あればヨガマット