【講座番号・67】睡眠改善教室

短期講座
講師名
高良康雄 (睡眠健康指導士上級、健康運動指導士、防災士)
講座内容
健やかに眠るための基礎知識、夜により良く眠るための生活習慣を中心に健康と睡眠の科学を学ぶための基礎講座です。
第1回:12/22(土)健やかな眠りのために
第2回: 1/19(土)寝室環境を見直そう
開催曜日・期間
土曜日・13:45~14:45 全2回
講座開始日
2018年12月22日
受講料
3,000円
材料費:300円(資料代)
定員
10名
対象
主に20代~50代迄
持参物
筆記用具
備考

【講座番号・68】防災ウォーク

短期講座劇場外
講師名
高良康雄(睡眠健康指導士上級、健康運動指導士、防災士)
講座内容
那覇市内、桜坂近郊の避難経路を確認しながら健康ウォーキングを行うことで、防災のための安全・安心を確認し学ぶ講座です。
地震や災害が起こった時の備えをあなたはできていますか?「備えあれば憂いなし」。
第1回:12/15(土)防災アクションと防災の知識
第2回: 1/12(土)ハザードマップと災害対策
開催曜日・期間
土曜日・16:00~17:30 全2回
講座開始日
2018年12月15日
受講料
3,400円
材料費150円
定員
5名〜
持参物
動きやすい服装・飲料水・タオル・日焼け対策等

【講座番号・69・70】話し方のヴォイストレーニング

短期講座
講師名
新木いづみ(話し方教室主宰・日本話しことば協会正会員)
講座内容
声を磨き話し方の達人になりましょう!

上手な話し方をするために声を磨く講座です。
伝わりやすい美しい声でなければ豊かなコミュニケーションを築くことはできません。
呼吸法や発声訓練・アクセントや間の取り方等を学び、自信をもって音吐朗々の話し方の達人を目指しましょう。スピーチやプレゼン、司会、朗読等にも役立ててください。
開催曜日・期間
【講座番号・69】12/14(金) ・18:30~20:00 全1回
【講座番号・70】1/11(金) ・18:30~20:00 全1回
講座開始日
2018年09月07日
受講料
一般2,500円 会員2,000円
【入会金不要】
備考
講師HP・ブログ:http://araki.ti-da.net/ (新木いづみのビジネスマナー)

【講座番号71〜73】タッピングタッチ基礎講座

短期講座
講師名
益山加奈子(タッピングタッチ認定インストラクター・看護師)
開催曜日・期間
【講座番号71】11/21(水)18:00〜19:30・1回講座
【講座番号72】12/12(水)18:00〜19:30・1回講座
【講座番号73】1/9(水)18:00〜19:30・1回講座
講座開始日
2018年11月21日
受講料
一般2,000円 会員1,800円 ペア一組3,500円
定員
10名
持参物
筆記用具

【講座番号・74】アーユルヴェーダ基礎講座

中期講座トライアル可劇場外
講師名
根間 洋子(アーユルヴェーダ・ヒーリングコンサルタント、インドマイソールIVAC認定セラピスト)
講座内容
アーユルヴェーダは5000年の歴史を持つインド伝統医学です。病気にならない方法、自分の健康を自分で守る方法を学びます。頭痛、冷えなどの不調を改善するセルフケアの実習も行います。毎講座ごとにアーユルヴェーダのハーブティーをご紹介しながらティータイム!
開講日程:11/6(火)・11/13(火)・11/20(火)・12/4(火)・12/11(火)・12/18(火)
開催曜日・期間
火曜日・19:00~20:30 全6回
講座開始日
2018年11月06日
受講料
12,600円
材料費:2,500円
定員
20名
持参物
筆記用具
備考
講座会場:アシュヴィニアーユルヴェーダスクール
(那覇市天久2-2–15 プラスコート4F、098–864–1996)
トライアルは初回のみ可能。

資格取得可!!【講座番号・75】健康食育プランナー養成講座・食選力を学ぶ

中期講座
講師名
津嘉山朝則(国際中医薬膳師・健康食育シニアマスター・食アスリートシニアインストラクター)
講座内容
私たちを取り巻く食の環境があまりにも複雑で、なお且つ情報の多様化で、より質のいい食生活を送るうえで、何を基準にすべきか?混乱している現状を踏まえ「身体は食べ物で出来ている」の基本に立ち返り、食べ物が口から入り、排せつされていく過程で、臓器へどう影響するのか脳神経へどう伝わるのかを判りやすく解説して、自分で食を選択する「食選力」を身につけ家族の食の安全を守る「食医養成講座」である。

監修:一般社団法人 日本健康食育協会
www.shokuiku.bz/
講座内容
第1回:燃焼力
第2回:排出力
第3回:代謝力
第4回:実践力 調理実習 場所:てんぶす館
第5回:胃腸力
第6回:食選力
開催曜日・期間
第2・4火曜日・18:00~19:30 全6回 <随時募集>
講座開始日
2018年11月06日
受講料
料金:新規オープン特別価格!!31,500円
材料費:食実践テキスト5,250円
認定料・事務手数料 8,000円程度
定員
20名
持参物
筆記用具
備考
*随時募集します。受講ご希望の方はお問い合わせください。

【講座番号・76・77】食育のすすめ

短期講座
講師名
津嘉山朝則 国際中医薬膳師・健康食育シニアマスター・食アスリートシニアインストラクター
講座内容
いままで聞いたことの無い、遺伝子組み換えや添加物など様々な、食に関する情報が行き交う現代にあって食の安全を考え、次世代を担う子や孫に正しい食育の知恵を伝える力を養い、家族の幸せに貢献したい想いを形にしていく講座です。
開催曜日・期間
【講座番号・76】11/20(火)昼の部・12:30〜14:00・全1回
【講座番号・77】11/20(火)夜の部・ 18:00~19:30・全1回
講座開始日
2018年11月20日
受講料
料金:3,000円
材料費:1,500円
【入会金不要】
定員
20名
持参物
筆記用具

【講座番号・78】プロが教えるHOME CUT

長期講座
講師名
カズレミヤラ(3D CUT Cazre 店長)
講座内容
ご家族のヘアカットを家庭で出来たらいいなと思っていた方、ご自宅で介護をしているが美容室に連れて行ってあげる時間がない方も必見!
開催曜日・期間
火曜日・15:15~16:45 全9回
講座開始日
2018年11月13日
受講料
16,300円
材料費:15,000円+税(ハサミ、クシ、ウィッグ等)
定員
2名以上で開講
対象
16歳以上
持参物
※ハサミ、クシ等ご自分でお持ちの物で構いません。お持ちでない方は相談可。

【講座番号・79】スキルアップ CUT

長期講座
講師名
カズレミヤラ(3D CUT Cazre 店長)
講座内容
美容師の資格は持っているが、長い間ハサミを持っていない方、美容師としてもっと技術を高めたい方向けの講座です。
開催曜日・期間
火曜日・17:00~18:30・全9回
講座開始日
2018年11月13日
受講料
16,300円
材料費:15,000円+税(ハサミ・クシ・ウィッグ等)
定員
2名以上で開講
備考
※ウィッグ、ハサミ等お持ちの物で構いません。お持ちでない方は相談可。