Author Archive: higan2501

【講座番号・59】骨盤調整ヨガ

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中期講座トライアル可
講師名
松浦 有梨（全米ヨガアライアンス認定インストラクター）
講座内容
腰痛や肩こりなどの原因にもなる骨盤のズレや歪み。気になりませんか？
このクラスは骨盤を中心に偏った筋肉や骨格のバランスを整えていきます。姿勢をよくしたい方、生理痛や生理不順、冷え性を改善したいという方、そして産後の骨盤矯正をしたい方にもおすすめです。静かな動きが多いので、体力に自信のない方にも安心してご受講していただけます。
※マタニティー（16週目以降）の方にもご参加いただけますよ。
開催曜日・期間
月曜日・10:00～11:30　全6回
講座開始日
2019年09月02日
受講料
10,500円
定員
10名
持参物
ヨガマット、飲み物、楽な服装
備考
日程：4/8、15、22、5/13、20、27
※講座開始2時間前からはお食事を避けるようにしてください。

【講座番号・25】楽しく学ぶスペイン語

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長期講座トライアル可
講師名
國吉ガブリエラ　県立高校スペイン語講師・スペイン料理講師 ・アルゼンチン出身
講座内容
スペイン語でグループワークをしたり、アクティビティをしながらゲーム感覚で楽しくスペイン語が学べます。内容は初中級レベルですが、初心者の方も安心して学べます。
スペイン語圏の国の文化、料理の紹介を通じて、スペイン語への理解が深まります。
開催曜日・期間
金曜日・10:30～12:00　全9回
講座開始日
2019年11月15日
受講料
15,800円
定員
8名
持参物
筆記用具、ファイル（Ａ４サイズ：プリントを綴ります）

【講座番号・21】はじめてのイタリア語会話

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長期講座
講師名
玉城 千春（カルチャー教室AR（アル）主宰）
講座内容
ABCの読み方からはじめ、挨拶や日常から使えるフレーズをご紹介します。
動画やCDで実際にイタリア語をきき、耳に慣れさせながら楽しくおしゃべりしましょう。
開催曜日・期間
火曜日・12:40～14:10 全9回
講座開始日
2019年11月12日
受講料
17,100円
※コピー代 ５00円
定員
3〜8名
持参物
筆記用具、飲み物（必須）
（できれば）伊和・和伊辞典

【講座番号・151】アクセスバーズ　

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短期講座
講師名
真喜志啓子(慈恩Institute of Communion 所属)
講座内容
アクセスバーズとは、これまでに溜め込んできた思考、感情、思い込みなどがあなたの身体と人生の制限となっているとしたら……。
アクセスバーズは、ＰＣの最適化、不要なファイルを削除するように、感情、思考、観念などを解放し、見えない部分をクレンジングし、あなたの人生をスムーズにしていきます。
アクセスバーズは、頭部の32のポイント（バー）に触れてエネルギーを開放していきます。解放が進めば進むほど、コンシャスネス（ジャッジメントがない状態のこと）生きることができるようになります。
望みがスムーズに実現したり、あなたの想像を超えるところで人生が動いていくようになります。
開催曜日・期間
金曜日・17:30～19:00 全2回
講座開始日
2019年09月06日
受講料
5,800円　材料費：200円
持参物
バスタオル1枚
備考
日程：9/6、10/4

【講座番号・5】ゆたかはじめのゆんたくゼミ

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中期講座トライアル可
講師名
ゆたかはじめ　（エッセイスト）
講座内容
毎回テーマを変えて、受講生のみなさんと「もう一つの沖縄文化」を学びます。
この講座はもう120回を超えました。ものの見方や発想の展開を楽しみましょう。
今期は「石碑を巡る」「ハンコとサイン」などを予定しています。
開催曜日・期間
火曜日・10:30~12:00　全5回
講座開始日
2019年11月19日
受講料
10,500円
定員
3〜12名
持参物
筆記用具
備考
日程：11/19、26、12/3、10、17

【講座番号・18】沖縄空手

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長期講座トライアル可
講師名
喜屋武 敦（沖縄小林流志道館師範）
講座内容
沖縄空手は無理なく一生続けられる武道です。この講座で空手を始めて、黒帯になっただけでなく、型の大会で優勝した生徒さんもいます。初心者、経験者と関係なく、喜屋武先生を中心に楽しく学んでいます。
開催曜日・期間
金曜日・19:15～20:45　全9回
《ワンコイン》11/1(金) 19:15～20:45
講座開始日
2019年11月08日
受講料
15,800円
定員
30名
対象
16歳以上
持参物
動きやすい服装、タオル、飲み物
備考
ワンコイン講座
11/1（金）19:15～20:45　

56期お休み【講座番号・】琉球芸能鑑賞の楽しみ方

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長期講座トライアル可
講師名
金城 真次（沖縄伝統組踊「子の会」所属）
講座内容
沖縄に伝わる伝統文化の面白さを紐解くこの授業。数多くの組踊や沖縄芝居に演者として出演をする講師が、回ごとに異なるテーマを設け、授業を行います。"鑑賞の面白さ"を十分に楽しむ講座です。
金城真次
玉城流扇寿会教師。谷田嘉子、金城美枝子に師事する。国立劇場おきなわ第一期組踊研修修了。琉球舞踊、組踊、沖縄芝居等の数々の公演に出演。沖縄タイムス芸術選賞奨励賞受賞。
開催曜日・期間
月曜日・11:45～12:45　全9回
講座開始日
2020年01月27日
受講料
15,800円
定員
15名
対象
15歳以上（漢字が難なく読める方）
持参物
筆記用具

【講座番号・17】先人たちの知恵に学ぶ　パートⅤ

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中期講座
講師名
北原秋一（MBA《経営学修士》、日本城郭史学会会員: ウィキペディア参照
講座内容
先人達の知恵を現在の沖縄経済社会等における事象に置き換え、ビジネスへのヒント、生活へのヒントなど人間力アップにつなげる。中国古典（儒学・陽明学等）のお話を西郷隆盛など明治維新のリーダーたちに大きな影響を与えた佐藤一斉先生の実学の知恵（続）をわかり易く解説いたします。
第1回 11/14 歴代総理大臣などに影響を与えた儒教学者「安岡正篤」の知恵（その6）
第2回 11/21 〃（その7）
第3回 11/28 〃（その8）
第4回 12/5 〃（その9）
第5回 12/12 〃（その10）
開催曜日・期間
木曜日・18:45～20:15　全5回
講座開始日
2019年11月14日
受講料
9,000円
定員
9名
対象
18歳以上
持参物
筆記用具
備考
途中からの受講も可能としています。パートⅠ、Ⅱ、Ⅲ、Ⅳを受講していない方もOKです。講義資料として、理解しやすいレジュメを毎回用意します。
老人大学、市民大学等での講義経験有。