野菜ソムリエの菜果講座 マクロビオティック編 投稿日: 2009年1月10日2009年1月10日 by 桜坂劇場 第1回目の野菜ソムリエ マクロビ講座。 初回はマクロビの基本「玄米ご飯の炊き方』を、 お米の荒い方、美味しい炊き方など、 実践をまじえてみんなで学んでいきます。 そして「ごま塩」つくり。 玄米ご飯と共に、みんなで美味しく頂きました。 Tweet