【講座番号・58】アーユルヴェーダ基礎講座

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中期講座トライアル可劇場外
講師名
根間 洋子（アーユルヴェーダ・ヒーリングコンサルタント、インドマイソールIVAC認定セラピスト）
講座内容
アーユルヴェーダは5000年の歴史を持つインド伝統医学です。病気にならない方法、自分の健康を自分で守る方法を学びます。頭痛、冷えなどの不調を改善するセルフケアの実習も行います。毎講座ごとにアーユルヴェーダのハーブティーをご紹介しながらティータイム！
開催曜日・期間
火曜日・19:00~20:30　全6回
≪ワンコイン≫9/20（火）19:00～20:00
講座開始日
2019年09月20日
受講料
12,600円
材料費：2,500円
定員
20名
持参物
筆記用具
備考
日程：9/20、27、10/4、18、25、11/1（10/11は休講）

講座会場：アシュヴィニアーユルヴェーダスクール
（那覇市天久2-2–15 プラスコート4F、098–864–1996）

※トライアルは初回のみ可能。

【講座番号・60・61】うたうヨガ・キールタンで、心身整えリセット

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短期講座トライアル可
講師名
Kairava（カイラヴァ）Okinawa Bhakti Yoga主宰
講座内容
唄うヨーガ・キールタンは、マントラの様々なメロディーにのせて、聴く・唄うを繰り返すことで、思考から開放される楽しい瞑想法。心地よく唄うためにゆるやかなヨガで身体をゆるめます。誰でもすぐできますので、ヨガやキールタンが初めての方も安心してご参加ください♪

日程
9/18（水）10:30~12:00
10/30（水）10:30~12:00
開催曜日・期間
水曜日・10:30～12:00・全1回
講座開始日
2019年09月18日
受講料
2,000円
材料費（希望者のみ）
【入会金不要】
定員
15名
対象
16歳以上
持参物
動きやすい服装・ヨガマット・飲料水

【講座番号・59】骨盤調整ヨガ

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中期講座トライアル可
講師名
松浦 有梨（全米ヨガアライアンス認定インストラクター）
講座内容
腰痛や肩こりなどの原因にもなる骨盤のズレや歪み。気になりませんか？
このクラスは骨盤を中心に偏った筋肉や骨格のバランスを整えていきます。姿勢をよくしたい方、生理痛や生理不順、冷え性を改善したいという方、そして産後の骨盤矯正をしたい方にもおすすめです。静かな動きが多いので、体力に自信のない方にも安心してご受講していただけます。
※マタニティー（16週目以降）の方にもご参加いただけますよ。
開催曜日・期間
月曜日・10:00～11:30　全6回
講座開始日
2019年09月02日
受講料
10,500円
定員
10名
持参物
ヨガマット、飲み物、楽な服装
備考
日程：4/8、15、22、5/13、20、27
※講座開始2時間前からはお食事を避けるようにしてください。

【講座番号・54～57】お肌分析＆美白・美肌ケア方法

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短期講座
講師名
メディテラネ・Rehbeリーベ
講座内容
16年独自に培って来たノウハウで大阪・神戸のエステ＆スクールを展開するメディテラネ❤リーベが、
沖縄の地で美肌講座を開催させて頂きます。
ワンランク上の美肌を目指すには
１、自分のお肌を知る
お肌分析で現在のトラブルと自分のお肌が綺麗になれる力をご一緒に確認
２、トラブル改善ケアレッスン
トラブルを生んでいるケア方法を知り、トラブルを改善するケア方法を覚える
３、改善・予防ケアレッスン
肌老化の70％は紫外線によるダメージと言われています。紫外線を99％跳ね返してくれる金箔を使ったセルフケアで沖縄の強い紫外線もブロック(^^♪しながら、お肌の生まれ変わりを促進させる金箔ケアを伝授させて頂きます。

スケジュール
【講座番号54】9/29（日）18:00～20:00 ←休講になりました。
【講座番号55】9/30 (月) 13:00～15:00
【講座番号56】10/29 (火) 13:00～15:00
【講座番号57】10/30 (水) 16:00～18:00


講師HP、ブログ：https://ameblo.jp (メディテラネリーベ）
開催曜日・期間
下記の日程からお選びください
講座開始日
2019年09月29日
受講料
各回3,000円 　　材料費：2,500円
定員
10名（先着順）
備考
注意事項：メイクをしてお帰りの場合はメイク道具を持参
　　　　メイクを落とすので、出来る限り薄化粧でお願いしたいです