西アフリカ・ギニアの伝統的なダンスで、一日の始まりを迎えてみませんか？ とても激しいダンスですが、楽しく開放的な気分になれます。 踊った後は、すっきりするでしょう。 ギニアの生活に欠かせない伝統的な太鼓、ジェンベのリズム […]
Author Archive: 桜坂劇場
琉球芸能の楽しみ方
これまで金曜日のお昼に行われていた、 『琉球芸能の楽しみ方』が、 今期は日曜日の夕方に開講する事になりました！ これまで受けたくても受ける事の出来なかった方、 今回こそチャンスです！ この授業では、様々な琉球舞踊について […]
ハワイアンフ2
先日おこなったフラ講座。天気も良くてビーチレッスンとかしたくなっちゃいます。 今日は新しい曲を習いました。まずはベーシックでフリと曲の意味を一つ一つ覚えていきます。今日教わったのは「プア・マナ」。ハワイアンのなかでもメジ […]
バレエでストレッチ♪
前回から市民大学の講座に加わった、 ストレッチ・バレエ 音楽に合わせてゆっくりと身体をほぐしていきます。 最初は簡単なストレッチで身体を慣らします。 その中でもおもしろいのが、 グーチョキパー と さんかくとしかく 右手 […]
長寿の食育で朝から活き活き♪
今回で３回目の「食育講座」。 若い人たちにはあまり興味をひかない言葉です。が！ 参加していてすごく面白いというか、真剣に「食」「からだ」「健康」 について考えさせられます。「1000へぇ〜」以上の価値があります。 もう時 […]
かわしまよう子「草のこと教室」
スプーン+ツルハナナス 東京を中心に活躍されている花作家、かわしまよう子さん。 使い捨てにされてしまうはずの容器を花器にして、 足下に咲く草花を飾る「草かざり」として美術館やギャラリーで発表されています。 5月に行う劇場 […]
エコクラフト２
本日で４回目を数えるエコクラフト講座。 いま製作中のなんでもBOXはほとんど完成に近づいています◎ 皆さんの作品です。 飾りレースでそれぞれ個性をだしていて素敵です来週にはフタも出来上がって完成します！！ 一緒にやらせて […]
いよいよ第6期開講！！
桜坂市民大学、第1期からバラエティーあふれる たくさんのの講座をやってきまして… さあさあ、 第６期、 待望のスターター講座は4月11日（土）から。 ピラティス 写真 メイク 脚本 プロレスマスク作り 怪獣造形 ヨガ ワ […]
映画制作講座
映画制作講座では、この4回目までかけて脚本を練りに練っています。もちろん映画制作はワークショップの日だけでは、やってられないので、脚本は全員が持ち帰り、メールなどでやり取りしつつ、アイディアを出して来ます。とは、いっても […]
かんたん沖縄の歴史入門
明日、日曜日から始まる かんたん沖縄の歴史入門 講師は早稲田大学琉球・沖縄研究所客員研究員の上里隆史先生 「目からウロコの琉球・沖縄史」という本も出されている先生が沖縄の歴史を分かりやすく紹介してくれます！ 全五回の短い […]
スタイリング講座
スタイリング講座 ２コース目が始まります！！ 5月8日(木)17:00~ 全４回 古着屋スクラップマネージャー浦崎共行さんによる講座。古着にとどまらずいろんなスタイルをミックスして、新しい個性を自らのスタイリングで引き […]
かわしまよう子さんの「草のこと教室 草かざり編」
マヨネーズのキャップ+イヌホオズキ 東京でも活躍されている、かわしまよう子さんのワークショップ 「草のこと教室 草かざり編」がとうとう明日です！！ おうちから持ってきた空き壜や空の容器に 桜坂周辺を散策しながら摘んだ小さ […]
うちなー芝居入門 第４回目
平良進さん、とみさんによるうちなー芝居入門講座第４回目です。 ６月末にある市民大学祭での舞台に向け、今日も「伊江島ハンドー小」のお稽古です。 まずは、進さんの三線に合わせて全員で歌います。 発音が難しかったりするのですが […]
映画の学校
今度の金曜日から始まる、映画の学校。 当劇場のプログラムディレクター（映画の上映作品や期間を決める人）でもある講師の真喜屋からコメントです！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 今期の桜坂市民大学から、僕が講師で […]
中高年のための健康体操
早くも４回目を迎えた「中高年のための健康体操」 はじめの頃よりは体も少しずつほぐれ、何となくストレッチのコツも わかりかけてきたような気がします。 ストレッチだけでもとてもたくさんの種類があるんですね。 ひとつひとつ、ど […]
フランスの匂いのする暮らし
フランスの匂いのする暮らし ４／２８（火）「手づくりコンフィチュール」（最終回） 本講座の最終回は、受講生皆さんで作る「コンフィチュール」と、 初回から学んできた「おいしい珈琲の入れ方」を合わせて、 まるでプチ・ホームパ […]
写真講座 第４回
今日は5月3日、憲法記念日ですね〜。 ゴールデンウィークという事で、巷は大にぎわいですが わが桜坂市民大学もまけておりません 連日受講生の皆様の熱い想いが、桜坂市民大学を盛り上げております その中でも毎週土曜日の11:4 […]
まだまだ間に合う！ 「簡単！手作りソース」講座
「簡単！手作りソース」講座 食卓においしい彩りと香りをプラスする、フランス流ソース。 手作りソースで、いつものお料理を数倍レベルアップ！ させてみませんか？ 講師は伊佐まゆみ先生。 歌手ｊｉｍａｍａさんのラジオでも、自身 […]
怪獣造形講座３回目
全沖縄の特撮ファンの皆さん、お待たせしました。怪獣造形講座の３回目でございます。 前回のは覚えてますかね？ ホネホネロックだった前回の姿からは想像もできないぐらい進化しました ピンぼけですね 顔のアップです 顎も可動式だ […]
プリザーグドフラワー・ブーケレッスン
プリザーブドフラワーでブーケを作るはじめてのレッスン。 プリザーブドフラワーって聞いたことないなぁ？ ブーケってどうやって作るの？ このレッスンではプリザーブドフラワーとブーケの基礎知識も学びながら、ブーケを１つ自分の手 […]
紅茶講座A日程終了
５／２（金）、新講座”紅茶を楽しむ入門編”のA日程が終了しました。 その模様をご報告。 授業の最初は毎回、前回の復習も兼ねつつ生徒さんに紅茶を淹れて頂きます。 今回は”フレーバーティー”。バラのフレグランスが付いた茶葉を […]
「草のこと教室」
劇場1階、panaのギャラリースペースで作品展「草かざり展」を開催中の、 かわしまよう子さんの「草のこと教室」 5/4草のブーケ編、5/5草かざり編は、うれしい事に両方とも満員となりました。 それでも、お問合せをたくさん […]
エコライフ講座3”カレーから見えるフェアトレード”
遅くなりましたが、先月末行われたエコライフ講座3の模様をご紹介します。 ※エコライフ講座は、全1回の講座がオムニバスに展開される、ちょっと変わった短期講座です。 日々の生活を見つめ直し、（身近なところから出来る）地球にも […]
簡単！ソース作り
簡単！ソース作り講座 初回の今日は、 「ビーンズサラダ」に合わせる、ドレッシング作り。 フレンチドレッシングをベースに、柑橘系の甘酸っぱいドレッシングを 受講生皆さんで手づくりしました♪ 味ももちろんですが、彩りや香りも […]
アサラト体験講座
日曜の夜遅く、ディープな時間に行っているのは内容も楽器自体もディープな「アサラト体験講座」南アフリカが発祥の楽器。名称は地方によってまちまちなで、コスコス、パチカ、など様々です。 さて、楽器と申しましたがこれはリズム楽器 […]
簡単！ソース作り
簡単！ソース作り講座（最終回） 今回のソースは「自家製ケチャップ」と「明太子クリーム」の２品です。 「自家製ケチャップ」を使ったメニューは、シンプルなホットドック。 手作りのピクルスも添えて、朝食にバッチリな１品でした […]
合気道
今回で５回目をむかえた「合気道」講座 半分が終わったわけですが、何となく合気道というものが わかってきたような気がします。 毎週講座を受けて、さわやかになる感じです 心も体も柔軟性が大事です。 でも結構キツいんです。ひざ […]
夏のお肌のデイリーケア
梅雨に入り、ムシムシジメジメした天気が続きますね。 それもしばらくすれば夏本番！ 夏のスキンケアは若々しいお肌を保つのにとても大切な季節。 お肌の仕組みを知り、モチモチなめらか綺麗なお肌をめざしましょう！ 皮膚トラブルで […]
レイメイキング 講座
この講座を行う時はどんな雨の予報の日でも晴れて気持ちよく開講しています 今回は「クム・パパ」という作品を作ります。お花の種類はライスフラワー・デルフィニューム・モカラ・ブーゲンビリア・レザーファン・ガジュマル・センネンボ […]
やさしいスープのつくり方
スープ講座第２回目！ 「ラタトゥイユ」 南仏の家庭料理、「ラタトゥイユ」（日本語にすると野菜の田舎煮？） お野菜から出る水分のみで作ると、 スープというよりも、まるで野菜のジュレ（ゼリー）！！ サワークリームとレモンを添 […]